IFBBPRO康春米一旦下定决心定全力以赴对待欲达高峰必忍其痛

原标题:IFBBPRO康春米一旦下定决心,定全力以赴对待,欲达高峰,必忍其痛

“健身带给我的变化,从体型来说,用“脱胎换骨”来形容我感觉不为过,而对于内在的话,则是收获了更专注,更强大的意志力和自律性!”

今年第一次参2021DMS常州赛,获得了女子形体A组冠军和女子形体全场冠军,并最终弄获得了职业卡。

最初就是工作之余想减减肥,运动一下,并没有太多的想法。后来开始运动,跑步,在网上看到了很多女孩子在撸铁,让我感觉很性感,自己也萌生了想要去变成那样身材的想法,所以慢慢开始接触撸铁!

健身带给我的变化,从体型来说,用“脱胎换骨”来形容我感觉不为过,而对于内在的话,则是收获了更专注,更强大的意志力和自律性!

这次备赛确实很艰辛,也是有史以来最长的一次!肩袖受伤停训了一个多月,在老家跑了好多地方都没有得到改善。身体难受的同时,内心也充满了负能量,最后寻果无门,想清楚还是必须找专业的人去学习去调整!所以我整理好行李,来到了河南开封,找传统健美职业pro范云龙,调整,训练,学习!

因为之前还是有很多认知的不足,训练也存在很多的问题,将近五个月的时间,训练到力竭和嘶吼,把喉咙都喊哑了,到现在也还没恢复。期间肩膀疼痛到晚上睡不好,很多动作也做不了,一直处于自我调整的心态,也在绝望的边缘反复挣扎。

赛前最后一个多月又因为疫情的变化,训练地点转移了,每天要早起坐将近一小时的公交去训练,很庆幸我坚持下来了!而且得到了圆满的结局!

我认为要专注的去对待每一次的训练, 我也没有太好的底子,起步也相对较晚,我相信笨鸟先飞,勤能补拙,坚持不下去的时候咬咬牙是会过去的,自己心里清楚,如果想要改变,不痛不痒肯定是没效果的!

饮食也是从最初的和普通人群一样,到后面慢慢的变干净。吃得习惯了,也没有觉得难吃还是无味,而且说实在的,现在的健康轻食也很多,我倒并不存在太大的排斥!

健身现在在我的生活中可以说是占据了所有,平时社交也都基本没有了!就感觉一旦是耽误训练的事情,压根就不想去了!

未来会继续追梦,感觉自己还有很大进步的空间,还有很多不足!在健身路上,肯定是希望站在职业的舞台上,可以有更大的进步和突破!

最难忘的就是,一路下来在所有的困难下,我都没有想过要放弃。而且这次比赛不单单代表个人,也代表了我们“云龙战队”第一次出征,很激动,没有辜负大家的期望,旗开得胜,拿下了职业卡!对过去的努力画上了一个完美的句号,对教导我的老师交上了一份圆满的成绩单!

对今后的话暂时没有太多的安排, 还是要专注在训练上,希望自己可以和水平更高的职业选手同台,看到自己还能有更多的进步空间!继续在训练上多学习,继续弥补不足!

最想感谢的是最初带着我撸铁的老师,他只是一个高中的语文老师,单纯的喜欢撸铁,他把他仅有的知识都教导给我,而且不管发生什么事,他始终坚信我可以,他就像一个灯塔,有时甚至是在我崩溃时的救命草,当外人否定我的时候,他都能依然给我自信,鼓励我、相信我!

专业方面最想感谢的是这次带着我备赛的范云龙老师,学习的这几个月期间,不论是在训练、在饮食,还是在造型,都面面俱到。比赛也一直在帮我看状态做调整,特别辛苦!

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